Istuge arvuti taha või võtke välja märkmik ja pastakas ning täitke vastused järgmistele aastalõpu järelemõtlemisküsimustele:

1. Kõige olulisem eesmärk, mille ma sel aastal saavutasin, oli:

2. Minu suurim saavutus fitnessis oli:

3. Minu suurim saavutus karjääris oli:

4. Minu suurim saavutus suhetes oli:

5. Need on oskused, mille ma sel aastal omandasin:

6. Suur viga, mille ma sel aastal tegin – ja selle tulemusena saadud õppetund – oli:

7. Takistus või väljakutse, mille sel aastal ületasin:

8. Sel aastal õppisin enda kohta järgmist:

9. Siin on midagi, mida ma teiste inimeste kohta õppisin.

10. See ajas mind sel aastal kõige rohkem naerma:

11. Kõige lõbusam, mis mul terve aasta oli:

12. Minu selle aasta parim mälestus oli:

13. Minu aasta suurim kahetsus oli:

14. Minu selle aasta suurim pettumus oli:

15. Raamatud, mida sel aastal lugesin, olid:

16. Minu aasta lemmikfilm oli:

17. Telesaade, mida mulle sel aastal väga meeldis vaadata, oli:

18. Mulle väga meeldis see elav esitus (kontsert, näidend, muusika- või tantsuetendus):

19. Siin on laul, mida ma sel aastal ikka ja jälle kuulasin:

20, See on midagi, mida ma soovin, et ma poleks sel aastal ostnud:

21. See on parim asi, mille ma terve aasta ostsin:

22. Keegi, kellega mulle sel aastal väga meeldis aega veeta, oli:

23. Võtsin omaks selle uue positiivse harjumuse:

24. Ma loobusin sellest negatiivsest harjumusest:

25. Üks kord, kui sel aastal enda eest seisin, oli:

26. Kõige jubedam asi, mille ma sel aastal läbi elasin, oli:

27. Väga lahe asi, mille ma sel aastal lõin, oli:

28. Minu kõige levinum vaimne seisund sel aastal oli:

29. Sel aastal kasvasin emotsionaalselt järgmiselt:

30. Sel aastal kasvasin vaimselt järgmiselt:

31. Parim kingitus, mille ma sel aastal sain, oli:

32. Kõige toredam asi, mida keegi minu jaoks sel aastal tegi, oli:

33. Kõige toredam asi, mida ma sel aastal kellegi teise heaks tegin, oli:

34. Näitasin sel aastal üles tõelist kõhedust, kui:

35. Kui ma saaksin selle aasta kohta üht asja muuta, oleks see:

36. Uus toit/roog, mida sel aastal proovisin, oli:

37. Sel aastal oli minu füüsiline tervis:

38. Siin on uus sõber, kelle sel aastal leidsin:

39. Sel aastal reisisin:

40. Siin on üks seiklus, mis mul sel aastal oli:

41. Üks panus, mille ma oma kogukonda tegin, oli:

42. Sel aastal veetsin siin palju aega:

43. Sel aastal murdsin oma mugavustsoonist välja:

44. Hobi, millega ma sel aastal aega veetsin, oli:

45. Sel aastal harjutasin enesehooldust:

46. ​​Minu selle aasta suurim ajaraiskaja oli:

47. Siin on suurepärane aega säästev häkkimine, mille õppisin sel aastal:

48. Selle aasta eest olen kõige tänulikum:

49. Siin on kolm sõna, mis võtaksid selle aasta kokku:

50. Kui ma saaksin reisida tagasi aasta algusesse, annaksin endale siin mõned nõuanded:

​

​

​

1. The most important goal that I achieved this year was:

2. My biggest fitness accomplishment was:

3. My biggest career accomplishment was:

4. My biggest relationship accomplishment was:

5. These are the skills I acquired this year:

6. A big mistake that I made this year—and the lesson that I learned as a result—was:

7. An obstacle or a challenge that I overcame this year:

8. This year, I learned the following about myself:

9. Here’s something I learned about other people:

10. This made me laugh the hardest this year:

11. The most fun I had all year was:

12. My best memory of the year was:

13. My biggest regret of the year was:

14. My biggest disappointment of the year was:

15. The books I read this year were:

16. My favorite movie of the year was:

17. A TV show I really enjoyed watching this year was:

18. I really enjoyed this live performance (concert, play, musical, or dance performance):

19. Here’s a song I listened to over and over again this year:

20, This is something I wish I hadn’t bought this year:

21. This is the best thing I bought all year:

22. Someone I really enjoyed spending time with this year was:

23. I adopted this new positive habit:

24. I dropped this negative habit:

25. One time I stood up for myself this year was:

26. The scariest thing I went through this year was:

27. A really cool thing I created this year was:

28. My most common mental state this year was:

29. Here’s how I grew emotionally this year:

30. Here’s how I grew spiritually this year:

31. The best gift I received this year was:

32. The nicest thing someone did for me this year was:

33. The nicest thing I did for someone else this year was:

34.  I showed real gumption this year when I:

35. If I could change one thing about this year it would be:

36. A new food/dish I tried this year was:

37. This year my physical health was:

38. Here’s a new friend I made this year:

39. This year I traveled to:

40. Here’s one adventure I had this year:

41. One contribution I made to my community was:

42. This year I spent a lot of time here:

43. This year I broke out of my comfort zone by:

44. A hobby I loved spending time on this year was:

45. This year I practiced self-care by:

46. My biggest time waster this year was:

47. Here’s a great time-saving hack I learned this year:

48. What I am most grateful for this year is:

49. Here are three words that would sum up this year:

50. If I could travel back to the beginning of the year, here’s some advice I would give myself: